Після невеликої паузи у суботу, 25 січня, Землю атакує нова магнітна буря червоного рівня, що може викликати у метеочутливих людей погіршення самопочуття.
Про це повідомляє ресурс Meteoagent, який моніторить сонячну активність і коливання магнітного поля Землі.
Відповідно до прогнозу експертів, 25 січня очікується сонячна активність з К-індексом 5 (червоний рівень), що відповідає сильній магнітній бурі.
Магнітні бурі - це енергетичні викиди, які утворюються в результаті різних вибухів та сплесків на поверхні Сонця і своєю чергою викликають підвищення геомагнітної активності на Землі.
Бурі розрізняються за своєю інтенсивністю, яка залежить від спалахів на Сонці. Невеликі магнітні коливання майже не відчутні і класифікуються за значенням К-індексу 2 або 3. Бурі з К-індексом 4 – вже відчуваються.
Варто зауважити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години.
Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через це деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес. Не існує спеціальних ліків від магнітних бур, але долаючи симптоми за допомогою звичайних ліків, ви зможете полегшити свій стан.
Як допомогти організму під час магнітних бур
Медики радять метеочутливим людям дотримуватися режиму дня і харчування:
- повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
- виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
- пити трав’яні чаї та багато води.
- гуляти на свіжому повітрі, по можливості – вибратися за місто.
- уникати прямого попадання сонячних променів.
- невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
- уникати конфліктів, стресових ситуацій.
Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки. Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися – ванна.
Як повідомляв "Апостроф", синоптики Укргідрометцентру Наталія Птуха дала прогноз до кінця зими і розповіла, яким буде лютий.
