В ночь на 26 октября Украина перейдет на зимнее время. Ровно в 04:00 нужно перевести часы на один час назад.

Переход на зимнее время, как и на летнее, регламентируется соответствующим постановлением Кабинета министров Украины.

Стоит отметить, что в ЕС последний перевод часов в странах, выбравших летнее время, планируется в марте 2021 года, а в странах, выбравших постоянное зимнее - в октябре того же года.

Для чего Украина переводит часы?

Первый раз переводили стрелки часов в 1908 году. Тогда поводом для этого стали экономия и стремление к более рациональному использованию электроэнергии. В Украине часы переводят с начала независимости, однако в 2011 году в Верховной Раде были попытки отменить эту процедуру.

Советы медиков

Врачи отмечают, что переход на "зимнее" время не несет особого вреда здоровью, в отличие от перехода на "летнее".

"За несколько дней до перевода часов следует отказаться от серьезных физических и психологических нагрузок и побольше отдыхать, желательно на свежем воздухе; за неделю до перехода на "зимнее" время нужно попробовать засыпать на 15 минут раньше, чем обычно, и перестать пользоваться гаджетами перед сном. Спальню вечером желательно проветривать", - отмечают специалисты.

Также эксперты советуют отказаться от употребления алкоголя, жирной пищи и увеличить количество воды в своем рационе.

Напомним, что в социальных сетях продолжают активно обсуждать густой туман, который покрывает Киев уже несколько дней.