Легендарный украинский спортсмен Максим Крипак за две Паралимпиады завоевал 15 медалей, в том числе 10 золотых, он входит в число 50-ти лучших паралимпийцев в истории Игр. Он рассказал, сколько времени уделяет спорту и как отдыхает.
Этим Крипак поделился в интервью "Апострофу".
"Я полностью живу спортивным образом жизни: две тренировки в день, шесть дней в неделю. По два с половиной часа ... Я с седьмого класса в таком режиме, я привык к этому. А так все индивидуально ... Если хорошо тренироваться, то сил на что-то еще не будет", - говорит спортсмен.
Он также рассказал, что самый большой отдых за последнее время (три недели) был у него после Рио.
"После чемпионата Европы я вообще не отдыхал. Фактически после прилета мы начали уже тренироваться. После чемпионата мира недельки две могут дать. Все зависит от того, когда именно чемпионат мира – в какое время", - делится паралимпийец.
При этом время отдыха определяет тренер.
"Отпуск может быть месяц, а тренер может мне позвонить и сказать: "Все, я хочу тебя видеть в бассейне, приходи", - уточнил спортсмен.
Максим Крипак рассказал, что лучший отдых для него - тишина и спокойствие.
"В период тренировок ни о каких прогулках ты не думаешь, потому что у тебя мышцы только что проработали, и все, чего они хотят, - это спокойствие. А сейчас во время отпуска… я еще даже не успел об этом подумать. Не знаю, какие у меня планы", - говорит он.
Спортсмен добавил, что любит рыбалку вместе с отцом, а вот ходить за грибами в лес опасается, так как очень не любит насекомых.
"Я очень не люблю клещей, гусениц, насекомых. У меня родители живут возле леса. Я помню, когда в детстве там гулял, как клещ какой-то залезет и мама его достает. Это не самая приятная процедура. Естественно, особо в лес меня не тянет. Разве что, сосновый. Тогда можно", - отметил Крипак.
Детальнее читайте в материале "Апострофа": Стремлюсь показывать, насколько сильная Украина, и продвигать нашу страну - Максим Крипак.
