Профессиональный тренер и известный эксперт по похудению Анита Луценко поделилась с поклонниками на странице в Instagram простым рецептом приготовления известного лакомства. Анита рассказала, как приготовить мороженое дома.
Ингредиенты
Банан - 1 шт.
Кокосовое молоко (или сливки не больше 20%) - 50 мл.
Ягоды - 100 г.
Кунжут - 10 г (1ч.л.).
Этапы приготовления
За день положить очищенный от кожуры банан в морозильную камеру.
В день десерта, достать банан, пюрировать в блендере вместе с молоком/сливками.
Выложить в пиалу и добавить ягоды и посыпать кунжутом.
Напомним, украинская телеведущая Леся Никитюк, которая часто путешествует, на странице в Instagram поделилась полезными советами. Леся рассказала, как хорошо выглядеть после длительного полета
