Наталя Жижченко (ONUKA) дала відверте інтерв'ю Маші Єфросиніній та зізналася, що з підліткового віку регулярно боролася з затяжними депресіями. Змінити життя їй допомогла робота з психотерапевтом.
"Я зробила над собою величезну роботу в плані терапії, в плані одужання і мотивації. Я розуміла, що мій чоловік [Євген Філатов] більше не витримає з такою людиною", - розповіла вона в YouTube-проекті "Экзамен".
ONUKA розповіла про причини депресії, в яку почала занурюватися з 14 років.
"По-перше, це може бути генетична схильність, як у мене. По-друге, у мене було дуже яскраве дитинство, в якому я вважалася вундеркіндом. Я з 9 років з дорослими артистами гастролювала, завжди була в центрі уваги, і завжди було до мене особливе ставлення - маленька дівчинка, яка грає у супроводі оркестру на флейті складні твори. Це в 9-11 років класно сприймається. А в 14-15 років ти стаєш підлітком, і вже не такий вундеркінд. У дітей-музикантів і дітей- спортсменів це зворотна сторона медалі, коли ти розумієш, що за цим - прірва і безодня, - розповіла Наталя. - у мене це почалося років у 14. Це був поганий настрій, затяжні періоди. Я собі постійно говорила, що я - гівно. Я і зараз іноді в ці стани вриваюся. Як правило, це у мене було перманентне відчуття, яке іноді відтіняли яскраві полегшення. Я розумію, що у мене залежність від успіху і визнання".
Наталя зізналася, що ненавиділа себе, і знаходила заспокоєння в думках про суїцид. "Мені не хотілося жити. Думки про самогубство були, але вони не доходили до намірів. Це були просто роздуми, які приносили мені радість, - розповіла вона. - Важка депресія - це коли ти не можеш встати з ліжка, немає сил і мотивації сходити в душ, не можеш вийти з дому. Такі стани у мене були, але рідко. Тоді я звернулася до фахівця, зробила крок і розпочала терапію".
Також ONUKA зазначила, що ментальні розлади за останні пару років стали популярною темою, і багато молодих людей люблять приміряти на себе ці стани.
"Модно бути таким субтильним. Є пласт людей, які приміряють на себе ці симптоми, не маючи їх. Є тенденція, що бути з якимось ментальним розладом серед молоді - це модно. Модно про це говорити. Останні кілька років. Але від цього серйозність захворювань не знецінюється, тому що величезна кількість людей цим страждає", - сказала вона.
Тим людям, які зіштовхнулися з депресією і не знаходять полегшення в розмовах із друзями і близькими, артистка порадила звертатися до перевірених фахівців і уникати психологів, за плечима у яких всього лише "двотижневі курси".
- У червні Onuka випустила третій студійний альбом KOLIR. До нього увійшли 10 треків, включаючи фит з ДахойБрахой.
Найцікавіші історії та новини дня тепер в Telegram! Підписуйтесь на канал theLime і дізнавайтеся про них швидше.
