Перший місяць зими порадував українців теплою погодою, проте вже найближчими днями синоптики прогнозують у деяких регіонах нашої країни погіршення погодних умов та зниження температури. У зв'язку з цим у багатьох виникає питання – як пережити морози та як правильно одягатися, щоб не змерзнути. theLime вирішив докладніше розповісти про це.
Читайте також: Як тепло одягатися, щоб комфортно пережити осінь та зиму: поради експерта.
За основу можна взяти принцип трьох шарів одягу, яким користуються досвідчені мандрівники у туристичних походах:
перший – базовий (термобілизна) – регулює вологість тіла;
другий – середній шар (толстовки, штани, тонкі пуховики, жилети, кофти) – забезпечує ізоляцію та тепло;
третій – верхній (куртки, костюми, штани) – захищає від опадів (дощу, граду, снігу, холодного туману) та вітру.
Ці шари працюють разом як єдина система, і відбувається це за рахунок природного функціонування організму під час руху. Головне завдання – не перегрітися, не перемерзнути і не спітніти.
Базовий шар
Термобілизна має бути гідрофобною. Не секрет, що коли людина сильно пітніє, і з'являється зайва волога (через те потім можна сильно замерзнути). Завдання такої білизни – відводити її від шкіри, перешкоджаючи переохолодженню взимку.
Термобілизну виробляють як із синтетичних, так і з натуральних тканин (вовна). Вирушаючи за покупкою, слід визначитися, для якого виду активності вона використовуватиметься. Універсальний варіант – вироби із Polartec.
Це можуть бути лонгслів та лосини, а також термошкарпетки. На етикетці має бути написане призначення: для малорухомого або статичного використання в холодних умовах, для повсякденного використання, для використання в місті, для катання на лижах із зупинками.
Читайте також: Як зігрітися в холодній квартирі, не вмикаючи опалення: 12 простих порад.
Середній чи другий шар
Завдання другого шару – ще більше відвести вологу від тіла та утеплитися, а також забезпечити вентиляцію.
Як другий шар рекомендується використовувати одяг з флісових тканин різного ступеня щільності, пухові вироби, одяг зі штучними утеплювачами або вовни мериноса.
Це можуть бути кофта з флісу на блискавці та штани або теплий комплект з шерсті мериноса – цей матеріал суперлегкий, міцний і м'який на дотик. Важливо підібрати саме туристичний комплект, який щільно сяде по фігурі, а не флісові речі у стилі оверсайз із мас-маркету.
Читайте також: Допомагають зігрітися, коли холодно: 9 практичних речей, які знадобляться взимку.
Верхній шар
Третій шар – мембранний – захищає від вітру та вологи.
Призначення такого одягу – захист від опадів та пронизливого вітру. Він має бути легким та практичним, а також не сковувати рухів.
При виборі третього шару слід звертати увагу до кілька важливих моментів:
- міцність, щоб вітер та вода не могли проникнути всередину;
- вентиляція (піт не повинен накопичуватися всередині);
- крій (оскільки куртку одягаємо поверх двох інших шарів, в ній має бути комфортно і зручно).
- Читайте також на theLime, як одягнутися щоб не замерзнути в укритті.
Цікаві новини для вас:
- Коли святити воду на Хрещення і що з нею робити після цього: народні та церковні традиції.
- Різдвяник не цвіте: які помилки у догляді за рослиною до цього призводять.
- Як часто потрібно прати рушники: експерти здивували відповіддю.
Найцікавіші історії та новини дня тепер у Telegram! Підписуйтесь на канал theLime і дізнавайтеся про них швидше.
