Исследование, проведенное с участием около миллиона человек по всей Европе, показало, что бессонница способна повысить риск развития диабета даже среди людей с нормальным весом.
Как сообщает "Апостроф", об этом пишет Mirror.
Ведущий автор исследования, профессор Сюзанна Ларссон из Каролинского института в Стокгольме, заявила, что полученные данные будут использованы в первичной профилактике диабета 2-го типа.
"Стратегии профилактики должны строиться с разных точек зрения, таких как снижение уровня ожирения и курения, а также улучшение психического здоровья, качества сна, уровня образования и веса при рождении", - отметила она.
Ученые уточнили, что люди с бессонницей на 17 процентов чаще заболевают диабетом 2-го типа, который может грозить даже смертью. Депрессия и употребление большого количества кофе также увеличивают риск данного заболевания.
"По данным Международной федерации диабета, диабет 2-го типа является глобальной проблемой общественного здравоохранения, от которой в 2015 году страдали 9 из 100 взрослых во всем мире", - добавила Ларссон.
Ранее "Апостроф" рассказывал, как легко наладить режим сна - вот 5 проверенных способов уснуть скорее.
