Лайм

Ніжні курячі котлети з грибами – дієтична страва на вечерю: як їх приготувати

Урізноманітніть меню своєї сім'ї

Кожна господиня намагається урізноманітнити меню своєї сім'ї смачними та корисними стравами. І якщо ви вже робили з курячого філе крученики з оливками та сиром, цього разу приготуйте котлети з грибами. theLime ділиться простим рецептом.

Читайте також: Котлети за цим рецептом виходять особливо ніжними та соковитими: їх варто спробувати.

Фото: instagram.com/inka_ekonomka

Інгредієнти: куряче філе (600 г), гриби (400 г), цибуля (150 г), часник (2 зубчики), олія (10-15 г), мускатний горіх, коріандр, сухий часник, сіль, перець.

Приготування:

Гриби промиваємо, очищаємо та нарізаємо досить дрібно. Цибулю та часник очищаємо від лушпиння і теж подрібнюємо ножем.

Викладаємо гриби на сковороду і обсмажуємо, потім додаємо трохи олії гхі, обсмажуємо приблизно 8 хвилин. Потім додаємо до них нарізані цибулю та часник.

Читайте також: Цибуляники – незвичний варіант овочевих котлет: як приготувати смачну українську страву.

Куряче філе промиваємо, обрізаємо, якщо є, жир і хрящі, нарізаємо невеликими шматочками та пропускаємо через м'ясорубку. Додаємо у фарш сіль та спеції за смаком.

Потім у фарш викладаємо обсмажені гриби та формуємо руками котлети.

Деко для випічки вистилаємо пергаментом і викладаємо на нього курячі котлети.

Ставимо в розігріту до 190°С духовку і випікаємо приблизно 25 хвилин.

Потім подаємо апетитні котлети з грибами з будь-яким салатом чи гарніром.

Переглянути цей допис до Instagram

Допис, поширення Ілля Харламов (@illia_rpp)

Цікаві новини для вас:

  1. З томатним соусом вийде смачніше: незвичайний рецепт макаронів по-флотськи.
  2. Простий рецепт плову з куркою, який можна приготувати на сковороді.
  3. Рулетики з крабовими паличками – смачна заміна звичайному салату: як їх готувати.

Найцікавіші історії та новини дня тепер у Telegram! Підписуйтесь на канал theLime і дізнавайтеся про них швидше.

Новини партнерів

Читайте також

Що має бути у великодньому кошику, а що не можна брати у церкву на Великдень

Що можна, а що не можна святити в церкві на Великдень 2024 - що покласти у великодній кошик

Підтримують зміни та інновації: астрологи назвали найсучасніші знаки Зодіаку

Астрологи назвали знаки Зодіаку, які люблять сучасні технології та зміни - у списку опинилися Водолії, Близнюки, Терези, Стрільці

Що має бути на святковому столі на Великдень, а що ставити не можна: список страв і напоїв

Які страви обов'язково мають бути на святковому столі на Великдень, а які страви та напої не варто на нього ставити і чому