Апельсины являются очень полезным продуктом. Как известно, в них содержится витамин С и множество других элементов, необходимых для поддержки иммунитета, тонуса и так далее. Но важно знать и про вредные свойства этого фрукта.
Начнем с того, что цитрусовые являются очень сильным аллергеном. Поэтому тем, кто склонен к различным аллергическим реакциям, следует употреблять такие фрукты осторожно и небольшими порциями. Если у вас часто бывают аллергии на другие продукты, лучше всего проконсультироваться с врачом и узнать, можно ли вообще вам есть апельсины, лимоны, мандарины и так далее.
Также не стоит злоупотреблять апельсинами и другими цитрусовыми людям с проблемной или склонной к высыпаниям кожей. Если у вас акне, демодекоз, жирная кожа, на которой часто появляются различные пятна, прыщики, покраснения - следует съедать не более 1 апельсина в день. Иначе проблема может усугубиться. Также, если у вас есть проблемы с кожей и при этом в вашем рационе много цитрусовых, попробуйте отказаться от них. Так как именно они могут мешать избавиться от высыпаний.
Апельсины являются опасным продуктом для людей с различными заболеваниями желудка и кишечника. Если после употребления цитрусовых у вас начинает болеть живот, появляются неприятные ощущения, тошнота, расстройство - стоит убрать эти фрукты из своего рациона. Или хотя бы максимально ограничить их количество.
- Ранее мы рассказали про 3 малоизвестных факта о моркови, которые убедят не увлекаться овощем.
- Арахисовая паста не только очень вкусная закуска, но и чрезвычайно полезная добавка для вашего рациона. Поэтому мы решили рассказать вам, как приготовить арахисовую пасту своими руками.
Самые интересные новости теперь в Telegram! Подписывайтесь на канал theLime, чтобы ничего не пропустить.
