Лайм

Психологія шопінгу: 10 порад для розумного походу за покупками

Як правильно ходити за покупками, не купуючи зайве і не переплачуючи

Після шопінгу багато хто відчуває не тільки задоволення від приємних і корисних покупок, але і втому, муки совісті за покупку якихось непотрібних речей. Також нерідко ми намагаємося згадати, чи нічого не забули. І, якщо виявляється, що все-таки забули, нас охоплює злість. Як же подолати всі мінуси шопінгу, зробивши цей процес приємним і не дратівливим? Ми вже знаємо відповідь на це питання і готові поділитися ним з вами.

Cписки

Для початку, потрібно скласти списки. І ми зараз маємо на увазі не тільки список необхідних товарів. Напишіть кілька листочків: один з продуктами харчування, інший з товарами для дому, третій зі своїми маленькими примхами, подарунками або іншими подібними речами.

Також можна розділити ці списки ще на дві частини - обов'язкові покупки і речі, які поки можуть почекати. Так вам буде простіше розставити пріоритети, якщо ви не будете вписуватися в бюджет або просто втомитеся ходити по магазинам.

Їжа

Якщо ви йдете в продуктовий відділ, обов'язково поїжте перед цим. Інакше ви ризикуєте набрати набагато більше товарів, ніж вам потрібно. Ніякий заздалегідь складений список не зупинить людину з голодними очима і порожнім шлунком. Забавніше те, що в такому стані ми часто купуємо цілу купу абсолютної нісенітниці. На яку пізніше самі дивимося в повному невіданні.

Вода

Вирушаючи за покупками обов'язково візьміть з собою невелику пляшку з водою. Це допоможе вам періодично зволожувати організм, запобігаючи надмірної втоми, сухісті у роті і так далі. Чим частіше ви будете робити невеликі ковтки води, тим довше зможете зберегти бадьорість і гарний настрій.

Перерви

Дозволяйте собі робити невеликі перерви. Відволічіться на чашечку кави, посидьте на лавочці, поговоріть з кимось по телефону. Це допоможе переключитися і не починати зациклюватися. Також невеличкий перепочинок додасть вам трохи додаткових сил.

Приємна компанія

Покличте з собою на шопінг когось, з ким вам комфортно і весело. У приємній компанії будь-який процес завжди проходить швидше і легше. До того ж, так у вас буде поруч хтось, з ким можна порадитися в разі потреби. І вам не доведеться самостійно тягнути всі пакети.

Уникнення несумісних помічників

З цим напевно стикався кожен. Якщо в процесі шопінгу ви починаєте лаятися і сперечатися зі своїм чоловіком, мамою, подругою або будь-ким іншим, просто відмовтеся від компанії цієї людини.

Ви можете робити цілу купу інших спільних справ в інший час, але, якщо вже на шопінгу ви починаєте псувати один одному нерви, просто не займайтеся ним разом.

Підрахунок бюджету

Щоб не опинятися в незручних ситуаціях, коли у вас не вистачає на щось фінансів, заздалегідь порахуйте свої кошти. Подумайте, скільки може коштувати той чи інший продукт, запишіть ціну в вашому списку.

І, хоча б приблизно, розрахуйте вартість ваших покупок. Так вам буде простіше орієнтуватися у власному бюджеті.

Ігнорування недоступного

Якщо вас дуже вабить магазин дорогої косметики, але в даний момент ви розумієте, що не можете собі дозволити щось там купити, просто пройдіть повз. Не вмовляйте себе зайти туди і "просто подивитися".

Адже в такому випадку вам напевно захочеться щось придбати, ви навряд чи зможете це зробити, і пізніше будете думати про це і засмучуватися. Краще поверніться в цей магазин пізніше, коли у вас буде можливість чимось себе побалувати.

Приємні дрібниці

Дозволяйте собі приємні дрібниці. Шоколадка, симпатичні носочки, чашечка смачної кави в місцевому кафе або новий рушник на кухню - все це коштує недорого, а ось настрій піднімає за дві секунди.

Не відмовляйте собі в таких радощах. Вони не тільки формують ваш настрій, але і напевно стануть в нагоді вам в майбутньому.

Комфортна дорога додому

Якщо ви плануєте набрати цілу купу різних продуктів, речей і так далі, продумайте заздалегідь, як ви будете доставляти це все додому. Якщо у вас є помічники або своя машина, процес значно спрощується.

Але в разі, коли вам треба на своїх плечах тягнути шість важких пакетів, насолоджуючись усіма принадами громадського транспорту... Скажімо так, краще просто поберегти себе і викликати таксі. Так, цей варіант буде трохи дорожчим. Але зате так ви збережете здоров'я свого хребта і свою нервову систему.

Найсоковитіші новини тепер в Telegram! Підписуйтесь на канал The Lime , щоб нічого не пропустити.

Читайте також

12 страв на Святвечір: добірка простих і смачних рецептів

Розповідаємо, які 12 традиційних українських страв треба приготувати на Святвечір - прості рецепти

Геніальний лайфхак допоможе зібрати дрібні предмети за хвилину

Експерт з прибирання показала лайфхак зі шкарпеткою, який допоможе зібрати дрібні предмети з підлоги

Часниковий хліб, на запах якого прибіжать сусіди: простий рецепт до вечері

Фудблогерка розповіла, як приготувати ніжний і ароматний часниковий хліб з сиром і травами