Во вторник, 5 марта, Землю накрыла магнитная буря в 6 баллов. На Солнце произошло 7 вспышек класса С.
Об этом сообщает Meteoprog.
Читайте также: Ранней весны ждать не стоит: синоптики рассказали, каким будет март
За последние сутки на Солнце произошло 7 вспышек класса С, однако они особо не повлияли на Землю.
В периоды возмущения магнитного поля Земли рекомендуется увеличить физические нагрузки и активность. Кроме того, важно ограничить употребление вредной пищи, особенно жареной, острой, соленой или сладкой.
Кроме того, не рекомендуется употреблять кофе, алкоголь и энергетические напитки. Рацион необходимо обогащать фруктами, овощами, зеленью и рыбой. Также важно выпивать не менее 1,5 литра воды ежедневно.
Также необходимо чаще проветривать помещение и больше времени проводить на открытом воздухе. Кроме того, необходимо избегать стрессовых ситуаций и конфликтов.
В дни магнитных бурь важно обеспечить себе достаточное количество сна – не менее семи часов. Установка регулярного спящего режима, когда человек ложится спать и просыпается в одно и то же время, также может быть полезным для поддержания здоровья.
Напомним, ранее мы сообщали, что в Украину в марте вернутся снегопады.
- Вас также может заинтересовать:
Каким будет март в Киеве: обновленный прогноз погоды на каждый день
"Уже начался период предвесения": когда в Украину придет метеорологическая весна
