Святу Христового Воскресіння передує Великий піст - християни обмежують себе в їжі та розвагах.
"Апостроф" публікує календар харчування по днях та тижнях на Великий піст 2022 року.
Початок Великого посту залежить від дати Великодня, а тому щороку змінюється. Цього року він розпочинається 7 березня та триватиме до 23 квітня.
Перший тиждень: Урочистість православ'я
- Понеділок 7 березня - повне утримання від їди.
- Вівторок 8 березня – під забороною продукти, що пройшли термічну обробку. Можна їсти сирі овочі та фрукти, горіхи, сухофрукти.
- Середа 9 березня – харчування аналогічне попередньому дню.
- Четвер 10 березня – заборонено готувати їжу, їжу слід вживати виключно у натуральному вигляді.
- П'ятниця 11 березня - меню аналогічне до попереднього дня.
- Субота 12 березня - дозволяється вживати варені продукти з додаванням олії.
- Неділя 13 березня - харчування аналогічне попередньому дню.
Другий тиждень: Святителя Григорія Палами
- Понеділок 14 березня — дозволено лише сиру їжу, заборону вживання будь-яких жирів. Вівторок 15 березня - можна їсти термічно оброблені продукти без олії.
- Вівторок 15 березня – термічно оброблені продукти без олії.
- Середа 16 березня - сухоїдність.
- Четвер 17 березня - можна їсти термічно оброблені продукти без олії.
- П'ятниця 18 березня - сухоїдність.
- Субота 19 березня - дозволена приготовлена їжа з олією.
- Неділя 20 березня - можна їсти варену рослинну їжу з додаванням олії.
Третій тиждень: Хрестопоклонна
- Понеділок 21 березня - сухоїдність.
- Вівторок 22 березня - дозволена варена рослинна їжа без олії.
- Середа 23 березня - сухоїдність.
- Четвер 24 березня - варена їжа рослинного походження без олії.
- П'ятниця 25 березня - сухоїдність.
- Субота 26 березня - варена їжа з олією.
- Неділя 27 березня - дозволена варена рослинна їжа з додаванням олії.
Четвертий тиждень: Преподобного Іоанна Ліствичника
- Понеділок 28 березня – сира їжа без олії.
- Вівторок 29 березня – приготовлена їжа без олії.
- Середа 30 березня - сухоїдність.
- Четвер 31 березня - варена рослинна їжа без олії.
- П'ятниця 1 квітня - сухоїдність.
- Субота 2 квітня - гаряча їжа з додаванням олії. Дозволено невелику кількість червоного вина.
- Неділя 3 квітня - меню, аналогічне до попереднього дня.
П'ятий тиждень: Преподобної Марії Єгипетської
- Понеділок 4 квітня – їжа рослинного походження без олії.
- Вівторок 5 квітня - варена рослинна їжа без олії.
- Середа 6 квітня - сухоїдність.
- Четвер 7 квітня - Благовіщення Пресвятої Богородиці: дозволено рибу і трохи вина.
- П'ятниця 8 квітня - сухоїдність.
- Субота 9 квітня - гаряча їжа з олією.
- Неділя 10 квітня - варена рослинна їжа з додаванням олії.
Шостий тиждень: Вхід Господній до Єрусалиму
- Понеділок 11 квітня - сухоїдність.
- Вівторок 12 квітня - варена рослинна їжа без олії.
- Середа 13 квітня - сухоїдність.
- Четвер 14 квітня - гаряча їжа без олії.
- П'ятниця 15 квітня - сухоїдність.
- Субота 16 квітня - Лазарєва субота: дозволяється вживання рибної ікри, вареної рослинної їжі з додаванням олії.
- Неділя 17 квітня - Вхід Господній до Єрусалиму (Вербна неділя): дозволено рибу.
Сьомий тиждень: Страсний тиждень
- Понеділок 18 квітня - сира рослинна їжа.
- Вівторок 19 квітня – сира їжа без олії.
- Середа 20 квітня – рослинні продукти у сирому вигляді.
- Четвер 21 квітня - варена їжа без додавання олії.
- П'ятниця 22 квітня - повне утримання від їжі.
- Субота 23 квітня - сухоїдність після сходу першої зірки.
- Неділя 24 квітня - закінчення Великого посту, Великдень: дозволені будь-які продукти, у тому числі тваринного походження .
Раніше "Апостроф" розповідав, коли у 2022 році починається і закінчується Масляна.
