При сильному задимленні на вулиці, як в Києві з ранку 17 квітня, лікарі рекомендують не виходити з дому, тримати зачиненими вікна та користуватися очисниками повітря і кондиціонерами.
Про це відомий український педіатр Євген Комаровський написав у себе в блозі.
Лікар зазначив, що людям слід уникати тривалого перебування на вулиці, а після приходу додому - прийняти душ.
Зокрема, Євген Комаровський рекомендує:
- уникати фізичних навантажень (пробіжок) на вулиці, дихати носом і не робити глибоких вдихів. По можливості тримати закритими волосся;
-при поверненні додому потрібно відразу ж перевдягнутися і прийняти душ;
- закрити вікна і балкони, включити кондиціонер або побутовий очищувач повітря, якщо такі є;
- підтримувати нормальну вологість повітря в квартирі (40-70%), вимити підлогу, відкрити акваріум, розвісити вологі рушники та інше;
- пити багато рідини, а також регулярно закапувати ніс сольовими розчинами, щоб слизова не пересихала. Рецепт розчину: 1 чайна ложка солі на 1 літр кип'яченої води, цим капати ніс, протирати очі, полоскати рот;
- не можна смажити рибу, запалювати ароматичні свічки і каміни;
- не можна боротися з наслідками вдихання диму (кашель, чхання) ліками, якщо задимлення зашкодило здоров'ю, то слід пити багато води і проконсультуватися з лікарем.
Доктор уточнив, що паперові або тканинні маски не захищають від диму, при цьому марлева маска, змочена водою, зволожить слизову оболонку - такий засіб цілком підходить для застосування на вулиці.
Як повідомляв "Апостроф", 16 квітня Київ огорнув густий їдкий дим через пожежі в Житомирській області та в Чорнобильській зоні. Рівень забруднення повітря в столиці досяг червоної позначки.
