Літо – найкращий час, щоб вирушити у похід горами, лісами або берегами річок. Основа успішного походу – правильна підготовка. Разом із експертами магазину туристичного спорядження Альп розповімо, як підготуватися до походу влітку.

Чому важливо правильно підготуватись до літнього походу.

Погодні умови можуть змінюватися щодня: спека вдень, дощ увечері, зниження температури вночі. Гірські стежки зовсім не схожі на зручний асфальт, а концентрація комах більша, ніж у місті. Продуманий одяг, надійне взуття, що витримує зливу намет – все це знижує навантаження, допомагає уникнути травм і дозволяє насолоджуватися кожним кілометром.

Як вибрати спорядження

Продовжити величезний рюкзак у товариша або вибирати трекінгове взуття за його красою можуть бути помилковими рішеннями. Зверніть увагу на етапі купівлі спорядження:

  • Рюкзак. Для денного походу – 25 л, на 2–3 дні – до 65 л, на довгі маршрути – 65–100 л. Важлива зручна посадка, анатомічна спинка, поясний ремінь.
  • Намет для походу . Літній варіант – легкий, двошаровий, із вентиляцією. Водостійкість тенту від 3000 мм, дна від 5000 мм.
  • Спальник. Комфортна температура: +5…+15°C. Синтетика – сохне швидше. Можна взяти спальник-одеяло.
  • Одяг. Система шарів: термофутболка та штани, фліс, мембранна куртка, ветровка.
  • Взуття Трекінгові кросівки або черевики з добрим протектором.

Що взяти в похід улітку: повний чек-лист

Список спорядження для походу влітку:

Спорядження

  • Намет
  • Спальник
  • Рюкзак для походу
  • Туристичний килимок (каремат або самонадувний)
  • Налобний ліхтар + батарейки
  • Туристична аптечка
  • Репелент від комах
  • Сонцезахисний крем
  • Powerbank (хв. 10 000 mAh)
  • Карта та компас або GPS-пристрій

Одяг для літнього походу

  • Футболка чи термофутболка
  • Штани-трансформери або шорти
  • Флісова кофта
  • Мембранна куртка
  • Вітрівка
  • Панама / кепка / бафф

Взуття

  • Трекінгові черевики або туристичні кросівки
  • Сандалії для табору
  • Трекінгові шкарпетки

Кухня

  • Газова горілка
  • Газовий балон
  • Котелок
  • Туристичний посуд (миска, чашка, ложка-вилка, ніж)

Як зробити похід комфортним?

Поради для походу в гори від команди Альп:

  1. Перевірте спорядження для походу влітку заздалегідь.
  2. Не перевантажуйте рюкзак і пакуйте правильно.
  3. Подбайте про воду і їде.
  4. Захищайтеся від спеки та УФ.
  5. Захищайтеся від комах.
  6. Дотримуйтесь правил безпеки.

Часті помилки новачків

Основні помилки новачків у поході:

  1. Неправильне взуття
  2. Занадто важкий рюкзак
  3. Відсутність захисту від дощу
  4. Нестача води
  5. Переоцінка власних сил

Вибирайте якісне трекінгове взуття, яке ви вже розносили – це захистить від травм.

Продумайте чітко, що потрібно взяти в похід влітку, з важким рюкзаком ви втомитеся швидше.

Обов'язково візьміть мембранну куртку для себе та рейнкавер для рюкзака.

Розраховуйте 1,5–3 л на особу на день на літній похід. Що ще взяти? Не завадять фільтри чи таблетки для очищення.

Не плануйте надто амбітно, краще пройти менше, але у кайфі.

У магазині ALP ви знайдете все, що потрібно для літньої пригоди: від наметів та спальників до термобілизни та ультралегких горілок.