Після феєричного виступу на Супербоул-2020 Дженніфер Лопес продовжує дивувати неймовірною фізичною формою. 50-річна співачка і актриса зробила селфі в бікіні, і її підтягнута фігура викликала справжній фурор в Instagram.
"Розслаблена і перезаряджена", - підписала знімок Джей Ло, і менше ніж за добу пост набрав більше 7 млн лайків і 100 тис. коментарів. Серед них знайшлися і компліменти від знаменитих друзів Лопес.
"Ось так виходить, так?!" - жартома обурився музикант Ленні Кравіц.
"Чудова", - написала супермодель Наомі Кемпбелл.
Щоб залишатися у формі, Дженніфер Лопес стежить за харчуванням і приділяє багато часу тренуванням. Зірка займається в залі 3-4 рази в тиждень, не забуваючи про танці.
"Я на 100% переконана, що тренування - частина того, що робить мене такою щасливою, - сказала вона журналу Hello. - Танець завжди був величезною частиною мого життя, і є ключем до мого щастя. Я дійсно вірю, що коли ви дбаєте про себе і працюєте, щоб залишатися здоровим, ви можете краще подбати про тих, кого любите. Тому для мене тренування - пріоритет".
Співачка радить підтримувати гідратацію організму - пити достатньо води.
"Велика кількість води може допомогти вам краще потренуватися і отримати більше від тренувань, - сказала вона. - Я слідкую, щоб моє тіло було зволоженим, і добре відпочиваю після кожного тренування. Таким чином, я готова знову випробувати його наступного дня".
Також за порадою дієтолога вона припинила пити каву і алкоголь, виключила все оброблені і рафіновані продукти.
"Я дуже товариська людина і люблю проводити час зі своїми друзями і сім'єю. Коли ми йдемо поїсти, я намагаюся зробити здоровий вибір. Більшість ресторанів пропонують здорові, низькокалорійні страви, тому в меню я обираю те, що відповідає моєму стилю життя. У мене буде салат або трохи риби з овочами. І я обов'язково п'ю багато води під час їжі", - сказала Лопес.
- 53-річна Сінді Кроуфорд показала стрункі ноги на обкладинці модного глянцю. У новій фотосесії супермодель позує з байком, і цей образ їй дуже пасує.
- Раніше ми зібрали 15 найефектніших нарядів червоної доріжки за всю історію премії Оскар. Серед переможців - Грейс Келлі, Анджеліна Джолі і Дженніфер Лопес.
Найцікавіші новини тепер в Telegram! Підписуйтесь на канал theLime, щоб нічого не пропустити.
