Виконуюча глави МОЗ Уляна Супрун закликала українців бути обережними на морозі і розповіла, як уникнути переохолодження.
Про це вона написала на своїй сторінці в Facebook.
За словами Супрун, в Україні за останні 4 тижні від переохолодження та обморожень постраждало 1037 осіб. Також внаслідок загального переохолодження померли 64 людини. У зв'язку з цим, і. о. МОЗ рекомендувала звернути увагу на пункти обігріву, які обладнані на території України. Адреси можна побачити за посиланням.
"Місцевим властям слід активно поширювати інформацію про наявні пунктах обігріву! Тому що багато людей зараз звертаються в медустанови в пошуках тепла. Якщо пунктів недостатньо або взагалі немає в вашому місті чи регіоні - вимагайте у місцевої влади їх організувати", - закликає Супрун.
Також вона назвала ознаки переохолодження:
- тремтіння
- млявість
- виснаження
- сонливість
- порушення мови і здатності мислити
"Від переохолодження людина може втратити свідомість. У дітей ці ознаки можна помітити, якщо шкіра яскраво-червона і холодна, а вони самі дуже мляві. У разі переохолодження людини спочатку телефонуйте 103!", - радить в.о. міністра охорони здоров'я і додає перелік дій, які потрібно зробити до приїзду швидкої допомоги:
- перемістити людину в тепле приміщення
- якщо на людині мокрий одяг - зняти і висушити його
- укрити людину ковдрою
- дати потерпілому теплий напій (НЕ алкогольний!). Якщо людина може ковтати, нагодувати чимось солодким.
Чого не можна робити:
- не намагатися зігріти людину в гарячій ванні
- не чіпати обморожені ділянки тіла
- ні в якому разі не розтирати шкіру снігом
- не опускати уражені кінцівки в гарячу воду і не прикладати їх до батареї або обігрівача
- не давайте пити алкоголь.
"Ці дії можуть привести до зупинки серця!", - застерегла Супрун.
Також вона дала поради, як краще зберігати тепло:
- Не виходити з дому голодними, а якщо замерзли - з'їсти щось і випити достатню кількість рідини.
- Не курити. Куріння, зокрема нікотин, погано впливає на стінки судин. Це збільшує ризики порушити терморегуляцію.
- Не зігріватися алкоголем.
- Не носити тісне взуття і надягати кілька шарів одягу.
- Обов'язкові атрибути в холод - рукавички, шапка, шарф, піднятий комір. Вони захистять відкриті ділянки шкіри від холоду
- Бути активним - рухайте руками, пальцями ніг, але уникайте перевтоми, тому що коли ви втомилися, то втрачаєте тепло швидше
- Кожні півгодини-годину заходити в тепле приміщення.
Як повідомляв "Апостроф", синоптики розповіли про погоду в Україні на найближчі дні.
