Уже найближчим часом Україна перейде на літній час. Традиційно це відбувається останньої неділі березня.

"Апостроф" нагадав, куди переводити стрілки, навіщо це робити і чи це шкідливо для здоров'я.

В якому напрямку переводити стрілки годинника

Відповідно до постанови Кабміну від 13 травня 1996 року № 509 "Про порядок обчислення часу на території України", час переводиться двічі на рік:

• На літню - останню неділю березня о 03:00 на 1:00 вперед;
• На зимову – в останню неділю жовтня о 04:00 на 1 годину тому.

Таким чином, у 2022 році перехід на літній час відбудеться рівно о 03:00 27 березня.

Варто зазначити, що сучасні гаджети переводять час автоматично.

Навіщо переводити стрілки годинника

Така практика вперше була запроваджена в Англії. Це було зроблено з метою економії енергії.

Розподіляти час на літній та зимовий в Україні розпочали у 1981 році, а у 1996 законодавчо регламентували цей процес.

Згодом економія від цієї процедури стала незначною (1 – 3%). Це пов'язано з більш ефективним розподілом енергії в сучасному світі та більш досконалими технологіями. Зараз переведення годинника скоріше носить номінальний характер. При цьому багато країн від такої практики вже відмовилися.

Більше того, багато експертів вважають, що адаптованим часом для українців вважається постійний зимовий час, а переведення стрілок на літнє негативно позначається на здоров'ї.

Як переведення стрілок годинника позначається на здоров'ї

Переведення стрілок годинника на зимовий і літній час збиває графік людей. Це може призвести до тимчасового порушення сну та виникнення стомлюваності.

Лікарі радять перед переведенням часу максимально вирівняти свій графік сну за тиждень до переведення зсуваючи час відходу до сну та пробудження на 15 хвилин щодня. Важливі справи і навантаження краще перенести на тиждень вперед.

Раніше ми також повідомляли, що Україну накриє антициклон перед вихідними.