У ніч на 26 жовтня Україна перейде на зимовий час. Рівно о 04:00 потрібно перевести годинник на одну годину назад.
Перехід на зимовий час, як і на літній, регламентується відповідною постановою Кабінету міністрів України.
Варто відзначити, що в ЄС останнє переведення годинників у країнах, які обрали літній час, планується в березні 2021 року, а в країнах, що вибрали постійний зимовий - у жовтні того ж року.
Для чого Україна переводить годинники?
Перший раз переводили стрілки годинника в 1908 році. Тоді приводом для цього стали економія і прагнення до більш раціонального використання електроенергії. В Україні годинник переводять з початку незалежності, однак у 2011 році у Верховній Раді були спроби скасувати цю процедуру.
Поради медиків
Лікарі відзначають, що перехід на "зимовий" час не несе особливої шкоди здоров'ю, на відміну від переходу на "літній".
"За кілька днів до переведення годинників слід відмовитися від серйозних фізичних і психологічних навантажень і більше відпочивати, бажано на свіжому повітрі; за тиждень до переходу на "зимовий" час потрібно спробувати засипати на 15 хвилин раніше, ніж зазвичай, і перестати користуватися гаджетами перед сном. Спальню ввечері бажано провітрювати", - відзначають фахівці.
Також експерти радять відмовитися від вживання алкоголю, жирної їжі та збільшити кількість води в своєму раціоні.
Нагадаємо, що в соціальних мережах продовжують активно обговорювати густий туман, який покриває Київ вже кілька днів.
