Почитав, що люди з акубаротравмою. (контузія) часто (чи дуже часто — тут лікарі не певні) мають труднощі з короткостроковою памʼяттю. І звичайні люди це не завше розуміють як це мати тку памʼять. Пацієнти з дисфункцією щитоподібної залози теж мають таку річ — дуже малий обʼєм короткострокової памʼяті.
Як практично це працює малий обʼєм короткострокової памʼяті? На прикладі людини, в якої проблеми з щитоподібною залозою. Приклад мій — тому в інших може бути інакше. Мета — дати відчуття тим, у кого з цим видом памʼяті все добре.
— не можеш запамʼятовувати цифр. Три ще можеш, а вже 4 це складно. Якщо поміняти цифри порядком — без шансів навіть три, якщо ти не вловиш якогось правила чи логіки в цій послідовності (наприклад, парні цифри, йдуть за зростанням)
— коли тобі приходить код в смс - не можеш його відтворити. Приходить код — переписуєш його на папірчик, вводиш. Дякую айфону за автоматичне підтягування таких кодів. Тим, хто надсилає коди у вайбер бажаю всього нехарошого
— забуваєш чи привітався з людьми, чи розплатився за каву
— забуваєш часто що хотів сказати посеред речення.
— губиш думку і перепитуєш з чого все почалось
— залипаєш посеред розмови, бо забуваєш про що вона.
— не даються довгі складно-підрядні речення. Допоки дійшов до середини — забув з чого починалося речення. Філософські складні тексти — каторга. Кожне речення читаєш по кілька разів, пробуєш уявити і спрощено узагальнити.
— юридичні документи, папери, процедури неочевидні, якісь мануали — каторга потрійна
— все важливе треба записувати
— непросто тримати фокус на складні розмові з деталями, постійно стрибаєш. Деталі випадають з уваги.
— надмірні деталі перевантажують і вимагають екстра зусиль. Нервова система наче компенсовує то, але як плату вимагає додаткового ресурсу, а тому часто почуваєшся втомленим
— відкрив холодильник — забув, що хотів взяти
— губиш ключі, навушники, дрібні предмети, забуваєш телефон і тд. Сьогодні я другий день забув навушники. Десь. Допомагає еплівський локатор. Тому багато речей дублюєш — подвійний набір ліків, запасні навушники і тд.
— забуваєш чи випив ліки. Інаді через це може бути передозування — бо пʼєш двічі. Рятує таблетниця з ліками.
— постійно ведеш якісь трекери — аби бачити, що нічого не забув
— виглядаєш вдумливим мрійником. Але по факту це просто повільна обробка інформації
— екстра напрацьована спроможність шукати патерни. Якщо не навчитися скептичності та сумніву — бачиш коників у хмарах і схильний до теорій змов. Ця гіперкомпенсація вона часто стає суперсилою, але як кожна суперсила має свої вади
Чи можна з цим жити? Так. Але це дещо інакше життя і треба мати чутливість до людей з цими особливостями. Я собі за 10 років знайшов способи давати раду, але це неповна компенсація.
